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Sanftes Yoga für Senioren

Besonders geeignet für Menschen mit chronischen Schmerzen, leichten Behinderungen, älteren oder sehr erschöpften Menschen.

 

Sanfte Atem – und Bewegungsübungen – zum Teil auf dem Stuhl oder Ball – verbunden mit heilsamer Tiefenentspannung und Meditation bilden einen ganzheitlichen Ansatz, der Ihnen bei regelmäßiger Übung helfen kann, einen veränderten Blick auf Ihre Lebenssituation zu gewinnen.

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                                     Halte durch und du wirst gehalten !

 

                             Yogi Bhajan