Sanftes Yoga für Senioren
Besonders geeignet für Menschen mit chronischen Schmerzen, leichten Behinderungen, älteren oder sehr erschöpften Menschen.
Sanfte Atem – und Bewegungsübungen – zum Teil auf dem Stuhl oder Ball – verbunden mit heilsamer Tiefenentspannung und Meditation bilden einen ganzheitlichen Ansatz, der Ihnen bei regelmäßiger Übung helfen kann, einen veränderten Blick auf Ihre Lebenssituation zu gewinnen.


Halte durch und du wirst gehalten !
Yogi Bhajan